ものすごく暑かった夏が、過ぎ去ろうとしています。明日は二百十日で、立春から数えて二百十日目の日ですね。

年齢のせいか、月日の経つのが早く感じます。

もうすぐ敬老の日控えていますので、恒例の「高齢者人口」や「平均寿命」の数字が新聞に載ることでしょう。     

ここに先に出してしまいますが、

「日本人の平均寿命」は、202５年（令和７年）の値で男性８１．３５歳、女性８７．３３歳でした。国別で見ると、女性は41年連続で世界1位、男性は7位でした。

平均寿命が少し延びているのは、がんと心疾患の死亡率が下がったことによるものです。高齢者数が増加しているので、亡くなる方の人数自体は増えていますが、補正して計算すると、死亡率は下がります。

同じく「認知症」の有病率も、国が予測していた数値よりも（嬉しいことに）低下しています。

低下した理由を分析すると、健康に関する情報や教育の普及による健康意識の変化に加えて、認知症のリスク要因とされる高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病に対する管理が改善された可能性が指摘されています。

地道ですけれど、毎日の健康管理によって「認知症」とそれ以前の「ＭＣＩ（軽度認知障害」も遠ざけることが出来るとしたら、頑張り甲斐があるというものです！