なんか面倒くさくなった･･･と思うことはありませんか？

認知症のグレーゾーン（MCI）で、最初に表れやすい兆候は「面倒くさい」という感情だそうです。

何故なら、認知症は記憶を司る「海馬」よりも先に、その人らしい思考や判断・感情のコントロールを担う「前頭葉」の萎縮から始まることが多いから。

そう言われると、なるほどと思えますね。

「料理が面倒」は代表的な特徴のひとつ

料理はよく頭を使う、しかも時間と手間を要する行動なのかもしれません。”疲れていて今日はいいや”ということは若い方にもあることです。

しかし、年配の方だと少し事情が違います。少しづつ「面倒くさいから」と惣菜を買って済ませることが増える。そして、いつ買ったかわからない材料が冷蔵庫にたまっていたり、食べないで済ませることもあったり・・・

おしゃれだった人が、身だしなみに無関心になることも同じでしょう。

行動の変化は「年のせい」と片付けられがちですが、その感情は、脳からのSOS（シグナル）と疑うことが必要かもしれません。「ちょっとおかしい」「少し変わってきたかも」という気づきを見逃さないこと。

それがMCIからUターンするための第一歩です。